Mind – Självmordslinjen

 90101
 www.mind.se

Självmordslinjen är till för dig som går i tankar på att ta ditt liv. Självmords­linjen har öppet dygnet runt och du får självklart vara anonym. Samtalet är kostnadsfritt förutom din telefonoperatörs uppkopplingsavgift.

Nationella Hjälplinjen

020-22 00 60
 www.hjalplinjen.se

Nationella Hjälplinjens telefonjour erbjuder psykologisk hjälp till människor i kris. Du kan ringa både för din egen del eller om du är orolig för någon i din närhet. Hjälplinjen är öppen klockan 13-22 alla dagar, samtalet är kostnadsfritt och syns inte på din telefonräkning.

1177 Vårdguiden

1177
 www.1177.se

1177 är ett nationellt telefonnummer för sjukvårdsrådgivning som du kan ringa dygnet runt, var du än är i landet. Sjuksköterskorna på 1177 Vårdguiden bedömer ditt behov av vård, ger dig råd och vägleder till rätt vårdmottagning när så behövs. Gäller det ett livshotande tillstånd – ring alltid 112!

Tilia

 www.foreningentilia.se

Tilia är en ideell organisation för unga med psykisk ohälsa. Tilia finns tillgängliga via chatt 365 dagar om året och du kan söka stöd hos dem var du än bor i landet.

BRIS

116 111
 www.bris.se

Till Bris 116 111 kan du som är under 18 år ringa och prata med en kurator om det du funderar mycket på eller behöver hjälp med. Bris hjälptelefon är öppen mellan klockan 14-21 måndagar till söndagar och på onsdagar mellan klockan 17-21. Det är helt gratis att ringa och Bris nummer syns inte på telefon­räkningen. Behöver du som vuxen komma i kontakt med en kurator gällande ett barn finns Bris vuxentelefon – om barn. Du når dem på telefonnummer 077-150 50 50, måndagar till fredagar mellan klockan 9.00-12.00.

Jourhavande medmänniska

08-702 16 80
 www.jourhavande-medmanniska.se

Jourhavande Medmänniska är en telefonjour för alla som behöver någon att tala med kvällar och nätter mellan klockan 21-06. Den bedrivs av den ideella föreningen Jourhavande Medmänniska. Medlemmarna är medmänniskor som arbetar under tystnadsplikt och anonymitet.